Cara Mengobati Demam Secara Alami

Cara mengobati demam secara alami.

Memang penyakit ini selalu tidak kita harapkan. Namun bagaimana lagi jika orang sudah terlanjung terkena demam dan tak kunjung sembuh dan pulih. Pengobatan yang perlu di lakukan adalah pengobatan yang bersifat sebagai terapi awal atau pertolongan pertama. Untuk mengobati demam sendiri harus dengan cara-cara yang sesuai dengan yang di berikan petunjuk dokter.

Cara mengobati demam secara alami

Jangan memberikan obat asal dan hal yang tidak pernah dilakukan oleh orang lain sebelumnya. Berikan obat yang memang benar-benar tepat dengan kondisi demam yang ada. Berikut adalah untuk mengobati demam secara alami.

1.       Sup hangat

Sup hangat sendiri memiliki kandungan obat-obat tradisional yang sudah ada di dalamnya seperti bawang merah, bawang putih, mrica dan lainnya. Semua obat tradisional ini ada di dalam bumbu dapur yang terkandung dalam sup atau biasanya di sajikan kaldu. Perlu di ketahui bahwa setiap kaldu memiliki kandungan yang hampir serupa sehingga tidak masalah anda menggunakan kaldu apapun selagi itu enak dan bergizi. Rasa hangat dalam kaldu sendiri akan membuat si penderita mempunyai sikap tenang karena memang hangat akan menenangkan penderita demam.

2.       Cuci mulut dengan garam

Banyaknya bakteri dalam mulut akan membuat demam semakin bertahan lama sehingga menggunakan garam untuk membersihkan mulut dan membuat bakteri itu keluar sendiri. Perlu di perhatikan juga bahwa air yang di gunakan tetaplah air yang hangat. Jangan sampai menggunakan air dingin. Karena air hangat akan mudah melarutkan dan dapat membunuh bakteri bakteri ringan yang tidak terlalu tahan dengan panas. Selain itu penggunaan air hangat akan memudahkan garam untuk larut.

3.       Istirahat cukup

Dengan istirhan yang cukup anda atau sistem imun anda akan lebih fokus untuk melawan penyakit demam ini. Tentu istirahat yang baik adalah tidur. Namun jika anda tidak bisa tidur cukup pejamkan mata anda. Jangan gunakan alat komunikasi untuk bermain-main memang hal ini akan membuat anda tidak bosan namun anda tidak akan dapat istirahat dengan total jika masih menggunakan handphone.

4.       Mengkonsumsi nanas

Nanas memang buah yang memiliki anti peradangan alami sehingga sangat coco sekali untuk di jadikan obat bagi penderita demam. Hal ini lebih baik anda makan secara segar atau setelah di kupas atau anda dapat membuatnya menjadi jus atau berupa selai jika anda tidak menyukai mengkonsumsi secara langsung.

5.       Memperbanyak vitamin C

Vitamin C memang banyak sekali kegunaannya. Salah satunya adalah sebagai penurun demam. Anda dapat lihat bagaimana obat untuk anak-anak anda dapat mengetahui bahwa obat-obat tersebut banyak mengandung vitamin C. Tentu lebih baik anda mengkonsumsi makanan yang lebih alami dan terjamin keamanannya.



Sekian adalah cara mengobati demam secara alami. Hal yang dapat anda lakukan adalah dengan tetap menjaga kondisi tubuh anda dengan lebih baik lagi. Setelah sembuh pastikan anda untuk mengikuti olahraga maupun hal lain yang dapat membuat tubuh anda sehat dan semakin bugar.

Cara Menangani Demam

Cara menangani demam.

Demam sendiri adalah sebuah penyakit yang di sertai panas yang tinggi. Panas yang tinggi ini biasanya akan membuat para orang tua merasakan panik. Sehingga mereka malah menjadi bingung sendiri. Hal yang membuat panik adalah biasanya demam yang di sertai dengan kejang-kejang atau bahkan sesak nafas. Hal ini tentu akan memperburuk suasana jika anda terlalu panik.



Tips yang benar untuk cara mengatasi demam yang tepat adalah sebagai berikut :

  •       Selimuti.

Selimut sendir berfungsi untuk menghangatkan badan. Hal ini adalah untuk mengusir rasa dingin yang ada pada anak tersebut. Selimut juga bisa sebagai penenang. Meskipun tidak secara langsung demam yang tinggi akan menyebabkan penderita kedinginan. Pastikan anda melakukan hal ini dengan benar karena banyak sekali yang salah kaprah mengenai penyakit ini.
  •        Bebaskan Udara

Maksud bebaskan udara adalah dengan membuka ventilasi dengan benar. Namun tentu tetap pada batas yang normal. Hal ini ditujukan untuk membuat sirkulasi udara agar bakteri yang menyebabkan demam bisa pergi dan tidak kembali menetap pada kondisi tersebut.
  •        Ganti pakaian

Pakaian yang sudah lama di pakai harap segera di ganti karena biasanya hawa panas dan bakteri akan berada pada baju yang sudah lama di pakai tanpa di ganti. Hindari juga menggunakan baju yang berdebu dan kusam ataupun mudah rapuh.
  •        Menyeka tubuh

Lagi-lagi soal kebersihan adalah hal yang tepat untuk mengatasi demam. Hal ini tentu akan menjadi hal yang buruk ketika tubuh kita kotor dan tidak sehat. Selain menyebabkan penyakit yang baru badan yang kotor akan membuat para bakteri betah di tubuh kita.
  •        Hindari air dingin

Air dingin akan membuat tubuh kita menjadi lebih buruk dalam keadaan demam. Jika anda menginginkan mandi anda harus menggunakan air hangat untuk lebih menjaga tubuh anda. Hal ini juga berlaku ketika anda menggunakan air dingin untuk minum maupun untuk mengompres badan anda. Hal yang paling penting adalah tetap menjaga tubuh anda menjadi lebih hangat.


Demam sendiri adalah sebuah panas yang menyebabkan kita merasakan kedinginan bahkan demam yang buruk dapat menyebabkan menggigil atau kejang-kejang dan efek paling buruknya adalah dengan kematian. Memang kita tidak menginginkan hal buruk terjadi pada keluarga kita namun alangkah baiknya kita mengetahui berbagai cara untuk menangani penyakit yang ada dalam kehidupan kita sehari-hari

Jenis-jenis Batuk yang Ada di Masyarakat

Batuk merupakan penyakit pada tenggorokan yang menyebabkan rasa sakit dan tekanan pada seluruh saluran pernafasan. Siapa yang ingin merasakan sakit, tentu tidak ada. Banyak aktifitas yang dapat terganggu ketika batuk menyerang. Seperti halnya penyakit-penyakit lain batuk merupakan penyakit yang sangat mengganggu konsentrasi dalam bekerja.

Batuk sendiri di golongkan menjadi banyak sekali. Diantaranya adalah sebagai berikut :

Batuk berdahak

Sesuai dengan namanya jenis batuk ini di sertai dahak atau cairan berupa lender yang berwarna kekuningan. Batuk jenis ini tidak bisa di remehkan karena bisa menularkan kepada orang lain dengan lebih cepat dari pada jenis batuk lainnya. Apabila anda mengalami batuk jenis ini anda harus membuang dahak jauh dari jangkauan orang sekitar. Hindari juga berbicara langsung dengan orang lain.

Batuk Kering

Batuk ini biasanya di sebut juga dengan batuk tidak berdahak. Karena ketika batuk hampir tidak ada dahak yang keluar atau ada di dalam tenggorokan. Meskipun batuk ini tidak berdahak namun adalah batuk yang paling menyakitkan. Karena tenggorokan yang tertekan oleh tekanan udara lebih terasa tanpa adanya dahak. Hal ini akan lebih menyiksa ketika anda berada pada cuaca yang dingin.

Mungkin hanya sekian yang dapat saya sampaikan mengenai jenis-jenis batuk ini. Sebenarnya masih ada batuk lainnya namun dapat di kategorikan serupa. Hal ini karena banyaknya kesamaan yang ada pada keduanya. Sebaiknya anda yang belum terkena batuk harap menjaga pola minum anda karena ketika kering maka tenggorokan akan lebih mudah terserang penyakit.
Sekian Terimakasih


5 Kebiasaan Baik Terhindar dari Sariawan.

5 Kebiasaan Baik agar Terhindar dari sariawan.

Seperti yang kita ketahui banyak orang yang tentu tidak ingin terkena penyakit. Mereka ingin selalu sehat dan juga mereka ingin agar kesehatannya tetap terjaga. Berikut ini akan kami bagikan tips menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit sariawan.



Tips ini akan berlaku dengan baik jika anda memang memiliki tekad untuk sehat yang tinggi. Selain harus rutin dilakukan anda harus menjaga diri anda agar tidak mudah masuk ke dalam hal-hal yang dapat menyebabkan penyakit sariawan.

-          Jaga Kebersihan Mulut

Menjaga kebersihan mulut akan lebih menjamin untuk menghindari sariawan. Banyak sekali penyakit yang timbul ketika mulut tidak bersih. Seperti salah satunya adalah sariawan. Menjaga kebersihan mulut bisa dengan sikat gigi teratur, Makan makanan yang mudah di kunyah, dan juga menggunakan obat pembersih mulut lainnya.

-          Hindari Stress.

Strees mempengaruhi kerja pikiran kita sehingga orang yang memiliki stress berlebih akan mudah terserang penyakit akibat menurunnya daya kerja tubuh. Sehingga mudah terserang virus dari penyakit sariawan ini. Terlebih lagi anda harus membiasakan memiliki pikiran yang terkontrol akan keesokan aktifitas yang anda akan lakukan. Stress berlebih sebaiknya dihindari.

-          Hindari Rokok

Rokok sendiri memiliki sifat yang dapat membuat mulut kita merasa kering dan tercemar. Hal ini tentu akibat sifat karbon yang ada dalam asap rokok terkontaminasi dengan air liur kita. Sehingga akan membentuk senyawa yang lain. Penggunaan rokok juga tidak baik untuk kesehatan yang lain.

-          Perbanyak Vitamin C

Vitamin C adalah vitamin yang di percaya dapat menghentikan sariawan. Namun akan lebih baik jika anda mengkonsumsi vitamin C untuk tindakan pencegahan sebelum sariawan itu terjadi. Minimal dalam 1 bulan anda sudah mengkonsumsi vitamin C sebanyak 200 gr.

-          Lakukan perawatan mulut teratur.

Merawat mulut dengan lebih teratur akan membuat mulut kita senantiasa bersih dan sehat. Hal ini akan membuat sariawan itu menghilang dan pergi sudah. Hal ini dapat kita berikan sebuah metode khusus seperti mengkonsumsi sirih dan sebagainya.

Mungkin demikian sedikit cara yang bisa saya berikan. Mungkin lain kali akan lebih lagi mengenai penyakit yang lain. Semoga membantu dan menambah wawasan anda.

Sekian Terimakasih

5 Hal Penyebab Terjadinya Sariawan

Kesempatan kali ini saya akan membahas mengenai penyebab terjadinya Sariawan. Mungkin banyak pembaca mengenal penyakit yang 1 ini. Banyak di antara orang sangat merasa tidak nyaman ketika terkena sariawan. Selain mengganggu proses pengunyahan makanan sariawan juga terkadang dapat menyebabkan perih yang bukan main saat terkena zat makanan ataupun minuman.




Sariawan sendiri adalah luka yang terjadi pada bibir maupun gusi penderita. Hal ini bisa menyebabkan sakit selama 3 sampai 40 hari sebelum sembuh. Biasanya penyakit ini seperti luka yang besar diameternya kurang dari 1 cm. Sedangkan penyakit ini biasanya terdapat 2 sampai 4 luka pada saat sakit berlangsung.

Berikut anda perlu membaca apa saja hal yang dapat menimbulkan penyakit sariawan ini.

-          Luka

Luka yang di maksud adalah ketika anda tidak sengaja menggigit bibir anda. Biasanya akan menimbulkan sariawan. Hal ini dapat tentu hal yang sulit di hindari ketika adanya hal yang tidak bisa kita prediksi. Selain itu luka seperti tersodok sikat gigi juga dapat menimbulkan sariawan. Jadi ketika anda menggosok gigi lakukan secara hati-hati.

-          Kekurangan vitamin C

Mungkin hal ini adalah yang paling sering di alami oleh para pembaca. Kekurangan vitamin c sendiri dapat mempertipis jaringan kulit pada bibir dan gusi. Sehingga akan rentan terhadap penyakit ini. Perbanyak makan yang mengandung vitamin C.

-          Keturunan

Memang bukan hal yang aneh jika keturunan dapat menyebabkan penyakit ini. Hal ini biasanya pada saat-saat tertentu si penderita akan mudah terkena penyakit ini. Seperti halnya ketika penderita kekurangan cairan tubuh maka akan langsung terkena penyakit sariawan. Sebaiknya saat anda mengandung perbanyak gizi bagi si kecil anda.

-          Infeksi Virus

Hal ini juga sering terjadi meskipun tidak banyak namun tidak menutup kemungkinan akan menyebabkan sariawan. Dalam hal ini banyak orang yang memakan makanan yang berbahaya bagi tubuh mereka. Makanan yang sehat dan bersih akan sangat bagus ketimbang makanan murah namun kurang menyehatkan.

-          Gangguan imuno

Kekebalan tubuh ini termasuk dari penghalang virus dan bakteri. Sehingga orang yang menderita penyakit gangguan imun akan lebih mudah terserang penyakit. Bukan hanya penyakit sariawan saja. Namun juga masih banyak penyakit-penyakit lain. Lebih baik anda menggunakan waktu anda untuk berolahraga dengan baik dan teratur.

Sekian penyebab gejala dari penyakit sariawan ini. Semoga menambah wawasan para pembaca. Simak juga tips-tips sehat kami yang lain. Terimakasih




5 Kebiasaan Sehat Agar Cepat Gemuk

Kesempatan kali ini saya akan berbagi cara mengenai kebiasaan sehat untuk mempercepat gemuk. Gemuk mungkin adalah momok yang menakutkan dari perempuan. Namun banyak di antara orang menginginkan gemuk karena mereka memiliki berat badan yang tidak ideal. Hal ini justru akan memicu banyaknya penyakit jika terlalu kurus. Tentu hal ini akan di hindari oleh orang yang menginginkan gemuk.



Berikut adalah 5 kebiasaan sehat cepat gemuk. simak selengkapnya.

Makan lebih sering
Hal ini khusus untuk mereka yang jarang makan. Seperti halnya anak kos yang mempunyai kebiasaan makan 1 kali sehari. hal ini tentu akan memperburuk asupan gizi yang ada dalam diri mereka. Makan-makanan pun yang sehat. Bukan hanya sekedar makanan ringan yang tidak mempunyai nilai gizi. simak lebih lanjut mengenai 5 makanan agar cepat gemuk.

Hindari minum sebelum makan
Minum air berlebihan akan membuat kita tidak merasa lapar. Padahal hal itu tidak mencukupi dari gizi yang kita butuhkan. Sering kali kita merasa kenyang setelah minum sebelum makan. Hal ini akan berdampak pada nafsu makan kita yang akan berkurang sehingga kita tidak selera makan banyak.

Olahraga teratur
Pada saat olahraga tubuh cenderung akan bergerak sehingga yang di bakar adalah kalori sedangkan lemak akan terbakar. Sehingga ketika anda rajin olahraga anda akan mendapatkan badan anda penuh dengan otot dan daging. Hal ini akan lebih baik jika anda memiliki tubuh gemuk dengan otot dan daging.

Tidur cukup
Ketika tidur kita akan mengalami pertumbuhan. Baik itu pertumbuhan tulang dan pertumbuhan sel-sel lainnya dalam tubuh. Bahkan tidur yang cukup akan memberikan dampak baik bagi kesehatan seperti halnya kita beristirahat penuh. Kurangnya tidur sendiri dapat menyebabkan mata merah. Hal ini tentu ketika bangun maka kalori yang kita butuhkan untuk sekedar membuka mata akan terbuang. Sehingga penyimpanan energi dengan tidur adalah hal yang terbaik.

Konsultasi Dokter
Jika memang semua hal di atas sudah anda terapkan dengan benar maka ada perlunya anda melakukan konsultasi dengan dokter yang anda percaya. Karena  banyak sekali penyakit yang dapat membuat kita menjadi kurus dan kurang dalam penyerapan gizi dalam proses pencernaan. Dokter juga merupakan ahlinya jadi anda jangan sungkan-sungkan bertanya kepada mereka.

Demikian sedikit tips untuk mempercepat badan agar gemuk. kebiasaan sehat ini tentu haruslah memiliki tekat yang baik sehingga anda akan mempunyai badan gemuk yang ideal. Jangan lupa juga hindari

Cara Mengecilkan Perut dengan Olahraga

Setiap orang tentu menginginkan badan yang indah. Termasuk perut yang rata dan tidak buncit. Hal ini terjadi pada hampir setiap wanita seusai melahirkan atau sebagainya. Jika anda ingin mendapatkan perut yang indah. Anda harus melakukantahapan khusus. Yaitu olahraga teratur

tantangan 30 hari perut datar


Olahraga

Olahraga disini tentu adalah olahraga yang di percaya dapat mengecilkan perut. Banyak sekali olahraga yang dapat anda lakukan dengan baik.Meskipun anda sedang dalam keadaan sibuk. Apasaja olahraga tersebut mari kita simak.

Push Up

Push up adalah olahraga dengan mengangkat tubuh dengan menggunakan kedua tangan dengan posisi badang tengkurep. Hal ini selain akan membuat perut anda kecil anda dapat juga mengencangkan otot tangan. Selain itu push up yang teratur dapat menambah dada anda menjadi bidang. 

Sit Up

Sit up sendiri adalah olahraga dengan pola baring – duduk. Anda tentu sudah mengetahuinya. Hal ini akan dengan cepat menambah atau mengencangkan perut anda dengan baik. Sit up yang baik adalah sit up yang di lakukan sebelum beraktifitas atau dalam perut keadaan kosong.

Squad

Hal ini sama saja dengan sqot jump bedanya adalah anda tidak melompat. Selain melatih otot perut otot paha juga akan menjadi lebih kencang. Bahkan untuk hal yang baik Squad ini harus di lakukan sekitar 50 kali setiap hari.

Loncat-loncat

Anda dapat menggunakan metode olahraga ini. Jika anda ingin perut datar maka solusinya adalah selalu menggerakan perut dan tubuh anda. Goncangan yang di timbulkan ketika melompat akan menjadi getaran yang membakar lemak dengan cepat. Hal ini juga cocok untuk anda yang mengalami masalah dengan kegemukan.


Mungkin hanya sekian yang dapat saya sampaikan. Terimakasih kepada pembaca yang telah meluangkan waktunya menuju tips sehat ini.Semoga bermanfaat